¡Todo un clásico! Hoy quiero contaros el paso a paso para elaborar una deliciosa ensalada césar. Como sabéis, sus ingredientes básicos son lechugas, pollo, queso y, por supuesto, su rica salsa. Una propuesta ideal como plato único para cenar. ¿Os apetece?

CALORÍAS POR RACIÓN: 448 calorías.
TIEMPO DE ELABORACIÓN: 30 minutos
INGREDIENTES (para 2 personas):
1 bolsa de lechugas
1 pechuga de pollo
1 tomate
1 barra de pan
1 bolsa de queso rallado
Pan rallado
Sal
Aceite
SALSA CÉSAR CON MAHONESA
2 dientes de ajo
4-5 anchoas
150 grs de mayonesa
50 grs de queso parmesano
Sal
Pimienta negra
Vinagre
4-5 cucharadas de aceite de oliva
SALSA CÉSAR DE YOGURT
2 dientes de ajo
2 yogures
4 anchoas
50 grs de queso parmesano
Aceite
Sal
Pimienta negra
Vinagre
PREPARACIÓN:
La ensalada César se caracteriza por su inconfundible salsa. Yo os propongo dos modalidades caseras y muy sabrosas. Ya me contaréis por cual os decidís…
Salsa César con mahonesa
En un bol añadimos los 2 dientes de ajo picados junto con las anchoas y la mahonesa y trituramos todo bien. Después, añadimos 4-5 cucharadas de aceite y volvemos a mezclar bien con la ayuda de la batidora.
Por último, añadimos a la mezcla el queso parmesano, un toque de pimienta negra, sal, un chorrito de vinagre y mezclamos. Si vemos que la salsa nos queda muy gorda podemos añadirle un poco de agua para aligerarla.
Salsa César con yogurt
En un bol añadimos los dos dientes de ajo picados, las 4 anchoas, los 2 yogures y trituramos todo con ayuda de la batidora. Después añadimos el queso parmesano, el aceite y el vinagre. La proporción de vinagre de esta salsa será siempre la mitad que la de aceite. En este caso, añadimos 4 cucharadas de aceite por lo tanto, tendremos que añadir 2 de vinagre.
Debe quedar una salsa muy ligera. Para los que les guste una salsa con un sabor más intenso podéis añadirle a la salsa un poco de sal y pimienta.
Vamos con la ensalada
Una vez lista la salsa podemos empezar a preparar la ensalada. En primer lugar, debemos cortar las pechugas de pollo en tiras. A continuación les añadimos la sal y las rebozamos, pasándolas primero por huevo y después por pan rallado. Posteriormente las freímos en una sartén con abundante aceite caliente.
El siguiente paso es hacer los picatostes. Para ello debemos cortar el pan en dados. Si tenéis pan un poco duro mejor, así los picatostes quedarán más consistentes. Después, en una sartén con abundante aceite caliente los freímos y reservamos.
La preparación de las verduras es muy sencilla; únicamente tenemos que cortar el tomate en trocitos pequeños.
Ahora sólo nos queda el emplatado, aquí podéis ser muy imaginativos. Yo os propongo colocar las verduras a modo de cama, encima el pollo acompañado de los trozos de pan frito y bañarlo todo con la salsa César que más os guste.
Truco de Cefe: podéis añadir a las 2 modalidades de salsa César un poco de mostaza. Le dará un sabor muy exótico.