Este bol de avena con sabor a cookies de vainilla y chocolate es una opción rica, sencilla y muy saludable, ideal para tus desayunos y meriendas.

Como bien hemos mencionado en otras ocasiones, la avena es una fuente inagotable de nutrientes esenciales, una rica fuente de fibra y una gran fuente de energía que nos ayudará a empezar y afrontar el día bien fuertes y con ganas. Tampoco nos olvidamos de su riqueza en vitaminas y minerales como el hierro, magnesio y zinc. Todo esto, unido a los nutrientes y beneficios de las frutas y frutos secos hacen la combinación perfecta.

¿Te animas a prepararlo?

Ingredientes:

• 45 g de copos de avena
• 125 ml de bebida de avena
• 25 g de pepitas de chocolate estilo Chunks de Vahiné
• 1/2 cucharadita de aroma de vainilla Vahiné
• Yogur natural, plátano, arándanos y nueces para decorar

Elaboración:

1. La noche anterior mezcla en un bol la avena con las pepitas de chocolate, la bebida de avena y el aroma de vainilla. Remueve, cubre con film y toda la noche a la nevera.
2. A la mañana siguiente estará lista para disfrutar, añade tus toppings favoritos, en este caso hemos elegido yogur de coco, plátano, arándanos y nueces.

¡A disfrutar de este desayuno o merienda y a cargar energías para todo el día!

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