Rollo de Bonito del Norte a la asturiana
- Fecha de publicación: 6 de agosto de 2025
- Autor: Alimerka
Dificultad
Muy Fácil
Tiempo
90 min + reposo
Ingredientes
6 raciones
Hay recetas que saben a tierra, a mar… y a hogar. El Rollo de Bonito del Norte a la asturiana es una de esas joyas de verano que no pueden faltar cuando el bonito está en su punto. Jugoso, lleno de sabor y acompañado de una salsa de tomate y verduras que pide pan, es perfecto para una comida en familia o para lucirte con un plato tradicional que nunca falla. ¿Te animas a prepararlo?
Ingredientes para 6 personas:
Para para el rollo:
- 750 g de lomos de Bonito fresco
- 50 g de panceta curada sin piel triturada
- 750 g de panceta ibérica fresca
- 1 cebolla muy picada
- 3 pimientos del piquillo picados
- 1 huevo cocido
- 1 huevo crudo
- 40 g de harina + un poco más para rebozar
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra o mezcla de pimientas
Para la salsa:
- 4 tomates pera sin piel y rallados
- 1 guindilla pequeña
- 50 ml de vino blanco
- 500 g de cebolla dulce
- ½ pimiento rojo
- ½ pimiento verde
- 1 diente de ajo
- 2 hojas de laurel
- 250 ml de fumet o caldo de pescado
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra o mezcla de pimientas
Preparación:
- Pedimos en nuestra pescadería Alimerka que nos preparen los lomos de Bonito del Norte sin piel y sin espinas y ya en casa lo cortamos a cuchillo lo más pequeño posible y lo pasamos a un bol.
- Trituramos la panceta y la papada y la añadimos al bol del bonito. Añadimos también la cebolla, los huevos y los pimientos todo bien picadito.
- Espolvoreamos sal, agregamos la pimienta, parte de la harina y mezclamos bien, añadimos el huevo crudo ligeramente batido y el resto de la harina y mezclamos con gana para conseguir que todo se integre bien. Cubrimos con un film o una cofia plástica y refrigeramos 1 o 2 horas o incluso toda la noche.
- Una vez formado el rollo lo pasamos por harina y lo marcamos en aceite de oliva caliente con el fin de buscar una costra protectora para cuando los integremos en la salsa. Debe de quedar bien doradito de un lado y otro, se pasa a una fuente y se reserva.
- Nos ponemos a hacer la salsa: picamos el ajo, las cebollas y los pimientos. En una olla grande, calentamos aceite de oliva y sofreímos las verduras con sal hasta que pierdan el agua. Añadimos el vino y dejamos evaporar.
- Incorporamos el tomate rallado, la guindilla, el laurel, sal y pimienta. Tapamos y cocinamos 25-30 minutos. Añadimos el fumet, mezclamos y dejamos tomar temperatura unos minutos. Rectificamos de sal y añadimos los rollos. Cocinamos con la olla tapada 8-10 minutos.
¡Y ya tenemos listas nuestro rollo de Bonito del Norte a la asturiana!
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