A los amantes de las fresas nos gustan bien rojas y bien sabrosas. Esta fruta de temporada es de las más versátiles del mercado, con ella puedes hacer helados, batidos, salmorejo, etc. ¡Hasta turrones! Esta fruta esta llena de vitaminas, sobre todo tipo C, antioxidantes, fibras y minerales. Además, tienen un bajo contenido en azúcares. […]
Menú con fresas para refrescarte este verano Leer más »
Hoy venimos con una súper receta deliciosa para el desayuno, elaborada a base de espinacas, copos de avena y yogur griego sin grasa. Es muy fácil y rápida de hacer, pues sólo requiere triturar todos los ingredientes y meterlos en la gofrera o molde para gofres. Los vamos a servir acompañados de fruta fresca y
Gofres de espinacas y avena con plátano, el desayuno de los campeones Leer más »
Incorporar en nuestro día a día producto fresco de temporada es sin duda una opción ganadora para comer de forma variada y saludable, y además disfrutar de los alimentos en su mejor momento de sabor, nutrientes y precio. El melocotón es una de las frutas reinas de la primera y el verano, y sin duda
Tostadas de pan alemán con melocotón, requesón y miel, un desayuno de verano perfecto Leer más »
Con la llegada del buen tiempo y el calor, comienzan a apetecer propuestas más ligeras, así que nada mejor que este smoothie de yogur con aguacate, pepino y kiwi para refrescarnos. Está cargado de saludables nutrientes y puede consumirse en cualquier momento del día, bien sea en el desayuno para llenarnos de energía, o en
Smoothie de yogur con aguacate, pepino y kiwi Leer más »
Este pudding de plátano y arándanos al microondas, es un sencillísimo plato que podemos tener listo en un par de minutos, se puede presentar como postre en una celebración con amigos o familia o bien disfrutar para darnos todo un capricho a la merienda o el desayuno. Lleva muy pocos ingredientes y todos ellos muy
Pudding de plátano y arándanos al microondas Leer más »
Este smoothie de plátano y brócoli es perfecto si notas que la fuerza deja de acompañarte a medida que la semana va avanzando, nada mejor que la energética receta que hoy te traemos en La Cocina de Alimerka. Aunque este tipo de batidos suelen elaborarse a base de frutas, hoy te proponemos uno con verdura
Smoothie de plátano y brócoli Leer más »
Todos sabemos lo importante que es comer un buen desayuno para empezar el día con energía. Estos tres desayunos saludables, ricos en sabores y en nutrientes harán que tu día empiece mejor. Muchas veces se nos acaban las ideas, no sabemos que comer que sea saludable y fácil de hacer y al final recurrimos a
Tres desayunos saludables, ricos en sabores y en nutrientes. Leer más »
Hoy os traemos una súper receta deliciosa, huevos florentine para que le deis un toque de alegría muy especial a vuestros desayunos. Vamos a preparar unos riquísimos huevos florentine, que tradicionalmente se elaboran con espinacas y una salsa bechamel, pero vamos hacer una versión mucho más ligera y rápida. Es la opción perfecta para mañanas
La kombucha ha llegado para quedarse. Por ello, hemos versionado el clásico crumble para hacer uno diferente: crumble de moras y mango con salsa cremosa de coco y kombucha. Esta bebida fermentada se elabora a partir de té verde que se mezcla con una mezcla de bacterias y levaduras llamada scoby a la que se
Crumble de moras y mango con salsa cremosa de coco y kombucha Leer más »
Estas barritas de yogurt con fruta y granola son una receta innovadora a la par que deliciosa. Es una manera de comer un snack saludable con ese toque dulce que tanto nos apetece muchas veces. Una barrita llena de color y sabor, que no necesita harinas u edulcorantes porque cuenta con ingredientes que endulzan lo
Barritas de yogurt con fruta y granola Leer más »
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